Рецепты протеинового коктейля: как приготовить его в домашних условиях 1

Рецепты протеинового коктейля: как приготовить его в домашних условиях

Многие спортсмены предпочитают готовым протеиновым смесям коктейли, приготовленные самостоятельно, своими руками и на своей кухне. Разбираемся, как правильно готовить домашние коктейли и какую … More

Протеиновые коктейли: основы и правила подбора

Протеиновые коктейли: основы и правила подбора

Решив похудеть или набрать мышечную массу, многие начинают интересоваться протеиновыми коктейлями. Они легко усваиваются, ускоряют процесс обмена веществ, участвуют в формировании … More