Эллиптический тренажер лучший выбор для дома

Эллиптический тренажер: лучший выбор для дома

Эллиптический тренажер относится к кардиотренажерам (его ближайшие «коллеги» — беговая дорожка и велотренажер). Выбирая его в качестве спортивного инвентаря для дома или для тренажерного … More

Недорогие велотренажеры, которые я рекомендую для дома

Недорогие велотренажеры, которые я рекомендую для дома

Озадачившись покупкой велотренажера, многие путаются в отзывах и моделях, покупая в итоге или откровенно не подходящую модель, или первую попавшуюся, или самую дорогую, исходя … More

Профессиональные беговые дорожки, которые стоит купить для дома

Профессиональные беговые дорожки, которые стоит купить для дома

Среди тренажеров для дома одним из самых популярных является беговая дорожка. Этот тренажер позволяет заниматься бегом и спортивной ходьбой в более комфортных условиях … More

Рецепты протеинового коктейля: как приготовить его в домашних условиях 1

Рецепты протеинового коктейля: как приготовить его в домашних условиях

Многие спортсмены предпочитают готовым протеиновым смесям коктейли, приготовленные самостоятельно, своими руками и на своей кухне. Разбираемся, как правильно готовить домашние коктейли и какую … More

Как работают современные жиросжигатели

Как работают современные жиросжигатели

О жиросжигателях сегодня знают даже далекие от спорта и тренировок люди. Это вещества, которые помогают организму ускорить обмен веществ за счет сжигания жиров (отсюда … More

Какие продукты сжигают жир- все о жиросжигателях превью

Какие продукты сжигают жир: все о жиросжигателях

Жиросжигатели — это продукты (или готовое спортивное питание, спортивные добавки), употребление которых помогает убрать лишние жировые отложения, снизить общий вес и обозначить … More

План питания для набора мышечной массы превью

План питания для набора мышечной массы

Чтобы набрать мышечную массу, одних тренировок в спортзале недостаточно — ведь мышцам нужно из чего-то формироваться. Фитнес-инструктор Денис Крылов рассказывает, как привести потребление … More

Спортивное питание для набора мышечной массы: вопросы и ответы 2

Спортивное питание для набора мышечной массы: вопросы и ответы

Со спортивным питанием связано множество мифов и домыслов, сформированных и недобросовестными маркетологами, и просто не слишком грамотными потребителями этого продукта. Даем ответы на самые распространенные вопросы … More